ばね指のストレッチ
押すと痛みを感じます。
指を動かすとカクッという引っかかりを感じます。
朝起きたときに一番症状が強く
日中は軽減します。
ひどくなると指を完全に伸ばすことができなくなります。
親指、中指、薬指に多く、人差し指、小指にはあまりみられません。
腱の通り道にあるトンネル（靭帯性腱鞘）で
引っかかるようになるために起こります。
更年期の女性に多くみられます。
妊娠中、出産後にもよく見られます。
また、糖尿病のある方や
人工透析を受けている方には多発することがあります。
朝起きたときに症状が強いのは
夜間寝ている間は指を動かさないために
屈筋腱がむくむためだと推測されています。
指を動かしていると屈筋腱のむくみが減少するので
日中には引っかかりが少なくなるのだと考えられています。
グーパー体操
①両手の指を思い切り開いて
5本の指を伸ばして3秒間キープしましょう。
指反らし体操
痛い方の手の指を曲がる方向とは逆に反らせましょう。
関節はさみ
痛みのある方の指の関節で、反対側の指を横から握りましょう。
本日も感染症対策を万全に行い
安心して治療が受けれる体勢を整えております。
ご予約優先制とさせていただいておりますので
空き状況はお電話かLINEにてお問い合わせください！！
【あゆみ整体整骨院】
《電話番号》
078-976-0380
《住所》
兵庫県神戸市西区大津和1-7-8
※大蔵谷インター下車3分
きんのぶたさん、AOKIさんのすぐ近く
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学生の内に痛みや姿勢を改善していきましょう！
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『たくさんの人を元気にする！』が合言葉。
「ともにあゆむ」をモットーに
ただ施術をするだけでなく、患者様と一緒に
治癒への道を歩んでいけるよう全力で施術に取り組んでいます！
このような方にオススメ＞———————
・パソコン仕事の眼の疲労、頸部痛
・眼精疲労、頭痛、不眠
・肩や腰、膝関節の痛み、痺れ
・産後の骨盤矯正
・背骨、身体のゆがみ
・交通事故
・鍼灸治療
・美容鍼
痛みの原因は様々です。
自覚していることもあれば、自分では気づいていないところに
思わぬ原因があったりします。
当院では原因を追究し、その症状や患者様に合った施術を
選択していき、改善へと導いていきます。
また当院は、
アットホームな院を目指し、院内はいつも和やかムードです。
高齢のご利用者の方とスタッフとでお孫さんの相手をしていたり、
話に花が咲いたりと本当に楽しい時間を過ごさせていただいています。
地域の皆様のホッと一息、楽しく集える場所になれるよう
スタッフ一同、益々がんばらせていただきます。
どうぞよろしくお願いします。
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１１月に入り、急に寒くなってきましたね。
朝晩が冷え込みますのでお風邪などをひかないようにお気を付けてください。