こんにちは！

神戸市西区の伊川谷にある

あゆみ整体整骨院です！

足関節（足首）捻挫のほとんどは、

足関節を内側に捻って生じ、

足関節外側の靭帯（前距腓靱帯）が損傷します。

また、外くるぶし（外果）の周辺に痛みや

腫れが生じます。

痛みの種類や程度はさまざまで、

安静にしていても痛む場合、動かすと痛む場合、

外くるぶし周辺を押すと痛みが生じる場合

などがあります。

そもそも捻挫とは、

関節にかかる外力により非生理的運動が生じ、

関節を支持している靭帯や関節包が

損傷することです。足関節では前距腓靱帯が

損傷されることが最も多い病態です。

靭帯の損傷程度によって、捻挫の程度を

三つに分けています。靭帯が伸びる程度の

損傷を「1度捻挫」、靭帯の一部が切れるものを

「2度捻挫」、靭帯が完全に切れるものを

「3度捻挫」と定義しています。

1度捻挫と2度捻挫では、応急処置の基本と

同様にRICE処置をおこないます。

3度捻挫では、RICE処置をおこない、

さらに2～3週間の固定をすることがあります。

また稀に、不安定性の強いものには、

手術をおこなうこともあります。

捻挫の後にスポーツに復帰していく場合、

日常生活に支障がない程度に回復したといっても、

いきなり元のレベルのスポーツに戻ろうとすると

その過程で、またケガをする危険があります。

そのため、捻挫が起こった場合は一人で判断せずに、

当院にご相談ください！

【あゆみ整体整骨院】

《電話番号》

078-976-0380

《住所》    

兵庫県神戸市西区大津和1-7-8

※大蔵谷インター下車3分

きんのぶたさん、AOKIさんのすぐ近く

☆★☆・☆★☆・☆★☆・☆★☆・☆★☆

学生割引実施中！！

初回1200円　２回目以降ずっと500円♪

学生の内に痛みや姿勢を改善していきましょう！

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『たくさんの人を元気にする！』が合言葉。

「ともにあゆむ」をモットーに

ただ施術をするだけでなく、患者様と一緒に

治癒への道を歩んでいけるよう全力で施術に取り組んでいます！

このような方にオススメ＞———————

・パソコン仕事の眼の疲労、頸部痛

・眼精疲労、頭痛、不眠

・肩や腰、膝関節の痛み、痺れ

・産後の骨盤矯正

・背骨、身体のゆがみ

・交通事故

・鍼灸治療

・美容鍼

痛みの原因は様々です。

自覚していることもあれば、自分では気づいていないところに

思わぬ原因があったりします。

当院では原因を追究し、その症状や患者様に合った施術を

選択していき、改善へと導いていきます。

また当院は、

アットホームな院を目指し、院内はいつも和やかムードです。

高齢のご利用者の方とスタッフとでお孫さんの相手をしていたり、

話に花が咲いたりと本当に楽しい時間を過ごさせていただいています。

地域の皆様のホッと一息、楽しく集える場所になれるよう

スタッフ一同、益々がんばらせていただきます。

どうぞよろしくお願いします。

#神戸市西区マッサージ

#鍼灸

#整骨