YouTubeの投稿始めました！
2019.03.16
第一弾 上半身ストレッチ 以前のブログにも投稿しています 肩から腰にかけてのストレッチを YouTubeに投稿しています。 これから役立つ動画をYouTubeで配信していきますので よかったらチャンネル登録してみてくださ…
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診療/月・火・水・金・日
9:00～12:00, 14:00～19:00
土 9:00～14:00（日祝日は通常営業）
休診日/木
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ストレッチ - タグ記事一覧
2019.03.16
第一弾 上半身ストレッチ 以前のブログにも投稿しています 肩から腰にかけてのストレッチを YouTubeに投稿しています。 これから役立つ動画をYouTubeで配信していきますので よかったらチャンネル登録してみてくださ…
... 続きを読む2019.03.10
LINE予約受付中← 神戸市西区 整骨院はこちら← 交通事故無料サポートはこちら← 背骨周りの筋肉のストレッチの紹介 自分…
... 続きを読む2018.11.20
寝違えの時は注意！ 神戸市西区 整骨院 LINE予約は← 交通事故無料サポート 皆さんは寝違えを起こしたことはありますか？ ない！と答えた人はいるのでしょうか・・・ おそらくほとんどの人が寝違…
... 続きを読む2018.11.20
ストレッチをして悪化するこはあるのか？ 体は柔らかい方がいい！ だからストレッチをしたほうがいい！ というのはもちろん正しいことではありますが、 今回解説していくのは ・運動前のストレッチはパフォーマンスに逆効果になりや…
... 続きを読む2018.11.14
今回のテーマは足のむくみ！ 足で一番むくみやすいのはふくらはぎの筋肉です！ ふくらはぎは第二の心臓と呼ばれるくらい大事な筋肉であり この筋肉が硬く、血行が悪くなると足だけでなく 体全体の血流が悪くなってしまいます。 足の…
... 続きを読む2018.11.01
おススメストレッチ こんにちは！あゆみ整体整骨院です。 本日はストレッチをする前にやっておいたほうがいい３つのこと をご紹介したいと思います。 皆さんはストレッチを毎日おこなっていますか？ 「はい」と答えた方はおそらくこ…
... 続きを読む2018.10.16
本日はストレッチの効果について お話していきます！！ ストレッチは身体を柔らかくするためにとても身近で、安全な運動です。 目的に合った方法・タイミングで行えば 何となく行っていたストレッチがさらに効果を出してくれます。 …
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所在地
〒651-2112
兵庫県神戸市西区大津和1-7-8-103
診療時間
月・火・水・金・日 9:00～12:00, 14:00～19:00
土 9:00～14:00
（祝日は通常営業）
定休日
木曜日
アクセス
バス停「大津和」下車徒歩10秒
