あゆみ整体整骨院|伊川谷|神戸市西区|鍼灸・交通事故取扱 > - タグ記事一覧

タグ「 姿勢 」記事の一覧

ストレートネックの原因と対処法について

2018.11.06

ストレートネック この言葉を、最近耳にしませんか? 近年までは「肩こり症」などと一緒に考えられていましたが 肩こりだけでなく首こりや頭痛、めまい そして時には顎関節症や側湾症などを引き起こす恐ろしい疾患です。 ストレート…

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骨盤の歪み

2018.08.01

今日は骨盤の歪みです! 骨盤の歪みをチェック まずは、簡単にできるセルフチェックで 骨盤が歪んでいる可能性をチェックしてみましょう。 ●急に動き始めると腰が痛い ●足を組むとき、横座りをするときはいつも同じ方向である ●…

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ストレッチ

2018.07.01

つらい肩こり・背中こりを解消する 僧帽筋・肩甲骨周辺のストレッチ紹介! このストレッチは、肩こりを解消するのに効果的です。 僧帽筋や肩甲骨周りを効率よくほぐせます。 さらに、背骨から肩甲骨を離し 肋骨が大きく開くことで僧…

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姿勢について

2018.05.02

悪い姿勢についてです。 なぜ悪い座り方になるのかというと原因として 椅子中心の生活様式になり 正座など骨盤を起こすことが少なくなったり 文化的要素が近年変わったことがある。 例えばスマートフォンを長時間利用する際の 姿勢…

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反り返り姿勢

2017.12.11

こんにちは!あゆみ整体整骨院の小幡です。 最近腰を痛めて来院される方が多いのですが、その原因の一つとしてあげられるのが姿勢です。当院では身体全体の写真を撮らせていただく事による姿勢の分析からゆがみをみつけていきます。 そ…

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