あゆみ整体整骨院|伊川谷|神戸市西区|鍼灸・交通事故取扱 > - タグ記事一覧

タグ「 肩こり 」記事の一覧

頭痛について

2019.08.03

緊張型頭痛・慢性緊張型頭痛 | 整体で改善できる症状と効果 緊張型頭痛は男性よりも女性に多く、頭痛のなかでも最も多い頭痛といわれています。偏頭痛(片頭痛)や群発頭痛に比べ症状が軽く、日常生活においても支障を及ぼすほどの症…

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神戸市西区のあゆみ整体整骨院が解説する僧帽筋について

2019.03.23

僧帽筋はどこにあるにあるの? 僧帽筋は背中の一番表層にある筋肉で 首、左右の肩、第十二胸椎が大きな四角形を作っています。 起始は頭の後ろの外後頭隆起というところから体の真ん中を通り 首の後ろの項靭帯、背中の第七〜十二胸椎…

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新年あけましておめでとうございます!

2019.01.01

あけましておめでとうございます 2019年がはじまりましたね! 「1年あっという間だったな」と感じた人も多いのではないでしょうか? 年々、時間が過ぎるのは早く感じるようになっていきます。 何をするにしても後回しにしている…

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疲れを感じるのは…?それは体からのサインです!

2018.12.29

体が疲れるのはナゼ? 忙しい現代生活では、さまざまな要因で多くの人が疲れを感じています。 「疲れたな…」と感じたとき、それは「少し休もうよ」という体からの信号です。 私たちは普段、どのようなことが原因で「疲れ」を感じるの…

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首や肩のこり

2018.05.09

ストレートネックが原因かも? 本来、頸椎(首の骨)が持っているゆるいカーブがなくなり まっすぐになってしまった状態をストレートネックといいます。 よって、頭の重みが必要以上に頸椎に負担がかかり 頭痛・吐き気・肩こり・自律…

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肩こり腰痛

2018.04.28

肩こりや腰痛でお困りの方は多くおられますが この肩こりや腰痛ってどちらも「身体の状態」を表す用語なんですね。 あまりにも言われ続けてるので まるで病名のように捉えられがちなのですが 例えば 「首や肩の筋肉が凝り固まってい…

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肩甲骨はがし!

2018.03.02

これで肩こり解消!! 肩甲骨はがしとは聞いたことがあるでしょうか? 右側の肩甲骨をはがしたい場合は 右腕を後ろに回し 左手で後ろから右肩甲骨を持ち 右腕をさらに後ろに引く・・・ という面倒そうな動きなんですが、 肩甲骨の…

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