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ブログ&お役立ち情報

坐骨神経痛

2021.01.16

こんにちは!

神戸市西区の伊川谷にある

あゆみ整体整骨院です!

坐骨神経痛とは、

脊髄から枝のように

全身に伸びている

末梢神経という神経の中でも

最も太く長い神経である、

坐骨神経がお尻から太ももの

後ろ側を通り、

ふくらはぎや足先へと

つながっているおり、

そこに関連する痛みであるため、

お尻から脚にかけて起こる

痛みの総称を指します。

坐骨神経痛を引き起こす病気としては、

腰部椎間板ヘルニアや

腰部脊柱管狭窄症を代表とする

脊椎疾患を例に挙げることができます。

しかし脊椎に関連した

病気のみではなく、

血管性病変、腫瘍、内科系疾患、

婦人科系疾患、精神的要素など

数多くの疾患が坐骨神経痛の

原因となり得ます。

原因となる疾患が

多岐に渡ることからもわかるように、

坐骨神経痛に対しての

治療アプローチは実にさまざまです。

整形疾患として代表的な

腰部椎間板ヘルニアや

腰部脊柱管狭窄症であれば、

安静や固定、痛み止め、

理学療法などによる保存的療法や、

症状に応じた手術療法が

選択されることになります。

 

坐骨神経痛でみる

症状の出現の仕方には、

座っている時に痛みが増強し

歩くと楽になることもあれば、

逆に歩くことで痛みが

増強することもあります。

さらには運動とは関係なく、

お尻からふくらはぎにかけての

痛みが生じることもあります。

腰部脊柱管狭窄症が原因となる

坐骨神経痛では、

ゆっくり歩く際には症状はなく、

長時間立っていたり

長い距離を歩いたりすることで

痛みが生じる「間欠跛行かんけつはこう」という

症状を見ることがあります。

痛みが生じている時の苦痛は強く、

日常生活にも支障を来すことがあります。

治療としては、先程も言ったように、

原因疾患が多岐に渡るため、

適宜治療方法が

選別されることになりますが、

第一選択としては

保存的治療が基本となります。

原因によっては手術による

治療介入が考慮されるものも

ありますが、

保存的療法に対しての

反応性をみてから適応について

決定されることになります。

坐骨神経痛の保存的療法としては、

患部の安静を保つことが大切です。

運動をきっかけとして

症状が増悪することもあるため、

一時的に運動をやめることも

必要になり得ます。

消炎鎮痛剤で痛みに対処したり、

筋弛緩薬や血管拡張剤を

使用することで筋肉の凝りをとったり

血行をよくしたりもします。

また装具を利用したり

温熱療法をしたり、

神経ブロック療法が

行われることもあります。

こうした保存的治療方法が

奏功しない場合や日常生活に

支障を来している場合には、

手術適応がある疾患であれば

手術を行うことも検討されます。

たとえば、腰部脊柱管狭窄症であれば

神経圧迫を解除するための

手術療法が選択されることがあります。

【あゆみ整体整骨院】

《電話番号》

078-976-0380

《住所》    

兵庫県神戸市西区大津和1-7-8

※大蔵谷インター下車3分

きんのぶたさん、AOKIさんのすぐ近く

☆★☆・☆★☆・☆★☆・☆★☆・☆★☆

学生割引実施中!!

初回1200円 2回目以降ずっと500円♪

学生の内に痛みや姿勢を改善していきましょう!

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『たくさんの人を元気にする!』が合言葉。

「ともにあゆむ」をモットーに

ただ施術をするだけでなく、患者様と一緒に

治癒への道を歩んでいけるよう全力で施術に取り組んでいます!

このような方にオススメ>———————

・パソコン仕事の眼の疲労、頸部痛

・眼精疲労、頭痛、不眠

・肩や腰、膝関節の痛み、痺れ

・産後の骨盤矯正

・背骨、身体のゆがみ

・交通事故

・鍼灸治療

・美容鍼

痛みの原因は様々です。

自覚していることもあれば、自分では気づいていないところに

思わぬ原因があったりします。

当院では原因を追究し、その症状や患者様に合った施術を

選択していき、改善へと導いていきます。

また当院は、

アットホームな院を目指し、院内はいつも和やかムードです。

高齢のご利用者の方とスタッフとでお孫さんの相手をしていたり、

話に花が咲いたりと本当に楽しい時間を過ごさせていただいています。

地域の皆様のホッと一息、楽しく集える場所になれるよう

スタッフ一同、益々がんばらせていただきます。

どうぞよろしくお願いします。

#神戸市西区マッサージ

#鍼灸

#整骨

肉離れ

2021.01.15

こんにちは!

神戸市西区の伊川谷にある

あゆみ整体整骨院です!

今回は肉離れについてお話しします。

典型的なものは、

スポーツをしているとき、

ふくらはぎの内側の

中央上部(上中1/3部)や

大腿部に痛みが生じます。

体重をかけると痛むため、

通常の歩行が出来なくなります。

「肉離れ」と言われていますが、

正しくは、

ふくらはぎであれば

「下腿二頭筋の内側頭の

筋肉の部分断裂」です。

大腿部のものは、

「大腿四頭筋、またはハムストリングの

筋部分断裂」です。

原因としては、

準備運動を十分に行わなかったり、

疲労の蓄積で筋肉の柔軟性が

低下しているなどの状態で、

急激な運動を行い、筋肉の繊維を

損傷してしまうことで起こります。

肉離れ直後は、筋肉に大量の出血が

起きているため、この出血を止めるための

RICE処置を行わなければいけません。

治療法として、安静はもちろんのこと、

ストレッチやマッサージが

重要になってきます。

さらに当院では超音波治療も

行っておりますので、

競技中の急な痛みが起こった場合は

当院にご相談ください!

 

 

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自覚していることもあれば、自分では気づいていないところに

思わぬ原因があったりします。

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マレット指

2021.01.12

こんにちは!

神戸市西区の伊川谷にある

あゆみ整体整骨院です!

今回はマレット指についてお話しします。

マレット指とは、

指の一番先にあるDIP関節が

曲がったまま伸ばせなくなった状態です。

伸筋腱断裂が原因の腱性マレット指と、

末節骨の関節内骨折が生じて起こる

骨性マレット指があり、

それぞれ治療法も異なります。

マレット指の1番の原因は

いわゆる突き指で、

指先にボールが当たるなど、

スポーツ外傷に多いです。

健性マレット指は

指の一番先にあるDIP関節が

曲がったままになり、

自力で伸ばすことができなくなりますが

痛みをほとんど伴うことがありません。

骨性マレット指は

末節骨の関節内骨折が生じているもので、

バレーボールやバスケットボールなどの

スポーツ外傷でしばしば起こります。

腱性マレットと異なり、

骨折なので痛みを伴いますが、

ある程度は自力で伸ばすことができます。

腱性マレット指の治療法は、

バネ式固定用装具やマレッター等の

外固定具による保存療法が基本です。

ただし、受傷から時間が経ってしまった

陳旧例では、腱の自然治癒が困難となるため、

手術による腱形成が

必要になる場合もあります。

骨性マレット指では、

放置すると関節の脱臼を

起こしてしまうため、

手術による整復固定が原則です。

皮膚の上から細い鋼線を2~3本刺すだけで、

切開することなく行う手術が一般的です。

指だけの局所麻酔で短時間に終わるため、

身体への負担が少なくて済みます。

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痛みの原因は様々です。

自覚していることもあれば、自分では気づいていないところに

思わぬ原因があったりします。

当院では原因を追究し、その症状や患者様に合った施術を

選択していき、改善へと導いていきます。

また当院は、

アットホームな院を目指し、院内はいつも和やかムードです。

高齢のご利用者の方とスタッフとでお孫さんの相手をしていたり、

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TFCC損傷

2021.01.10

こんにちは!

神戸市西区の伊川谷にある

あゆみ整体整骨院です!

今回は、TFCC損傷についてお話しします。

TFCC(三角線維軟骨複合体)は

手首の小指側の位置にあり、

2つの骨(橈骨と尺骨)の間を

結んでいる靭帯や腱、軟骨などの

軟部組織によるネットワーク構造のことを言います。

この部位は専門的には「三角線維軟骨複合体」と

呼ばれており、この用語の英語表現

(Triangular FibroCartilage Complex)の

頭文字をとってTFCCと呼んでいます。

TFCCは正常状態では、

手首の小指側の安定性、支持性を与えています。

また、手首に回旋力(ドアノブを回す動作)が

加わったときに、力の伝達・分散・吸収の役割があります。

TFCC損傷は

このTFCCが外傷や加齢、繰り返しの負担などで

ダメージを受けて痛みが出る病気です。

転倒して手をついたりしたときや、

スポーツでの使いすぎ、手首を酷使する仕事、

炎症や加齢性の変化によって症状が出現します。

症状としては、

手首の小指側に痛みが生じます。

特にタオルを絞ったり、

ドアノブを回したりする動作や

重い物を持つなどの際、

また、手首を小指側に倒す動きや

手首を捻る際に痛みが生じます。

また、症状が強い場合は安静にしていても

痛みを覚えることがあります。

腫れや可動域の制限などの症状もあります。

TFCC損傷の治療には、

軽症のものと難治性のもので分かれます。

軽症のTFCC損傷は、

安静やサポーターの着用、

前腕や手掌のマッサージなど、

一般的な治療で改善します。

一部の人(20-30%)は

難治性のTFCC損傷となります。

難治性のTFCC損傷の場合は、

強い炎症が起きており、

安静や装具などの治療のみでは改善しません。

強い炎症が起きている場合は

異常な血管が多数できており、

血管と神経が一緒になって増えるので、

治りにくい痛みの原因となってしまっています。

このような場合に有効なのは、

関節鏡を用いた手術療法や、

「運動器カテーテル」と呼ばれる

痛みの部位にできた異常な血管を

減らすための治療法があります。

手首の痛みがあれば我慢せずに

一度当院にご相談ください!

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痛みの原因は様々です。

自覚していることもあれば、自分では気づいていないところに

思わぬ原因があったりします。

当院では原因を追究し、その症状や患者様に合った施術を

選択していき、改善へと導いていきます。

また当院は、

アットホームな院を目指し、院内はいつも和やかムードです。

高齢のご利用者の方とスタッフとでお孫さんの相手をしていたり、

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第1ケーラー病

2021.01.09

こんにちは!

神戸市西区の伊川谷にある

あゆみ整体整骨院です!

スポーツなどを一生懸命している

お子さんは、関節周辺に痛みを

訴えることがあります。

そういった成長期のお子さんの

骨には、「骨端線」と呼ばれる

骨の成長に重要な軟骨の部分があります。

この部分は普通の骨の部分よりも

強度が弱く、この骨端線に

外的刺激が加わることで生じる

「骨端症」というものがあります。

今回は、この骨端症の中でも、

「第1ケーラー病」という疾患を

ご紹介します。

第1ケーラー病とは、

土踏まずを構成する骨のひとつである

舟状骨」が障害される病気を指します。

骨の成長期にある3~5歳の

男児に多い病気で、フライバーグ病と

呼称される場合もあります。

発症すると、

土踏まずに痛みや腫れが生じ、

進行すると、歩行に障害をきたすこともあります。

足に体重をかけることで

症状が増悪することがあるため、

靴の中敷きやギプスの着用が検討されます。

原因は完全には明らかになっていませんが

舟状骨の外傷や慢性的な圧迫が

きっかけになることが指摘されています。

先程も言ったように、

第1ケーラー病は「骨端症」といわれる、

小児に特有の骨の病気の一種です。

骨の成長に伴って骨端線は

徐々に固まり骨が強くなっていきますが、

舟状骨への血液の供給が

十分でないこともあり、

舟状骨はこの過程が他の骨に比べて

遅い傾向があります。

そのため、舟状骨に負担がかかると、

骨がうまく成長できずに徐々に

腐ってつぶれてしまい、

ケーラー病の発症に至るとも

考えられています。

第1ケーラー病になると、

土踏まずに当たる部分(舟状骨が存在する部分)に

痛みや腫れを生じます。

痛みは徐々に進行し、

足に体重をかけることが

難しくなることもあります。

痛みにより、足を引きずるなど

上手に歩くことができなくなります。

また、舟状骨への血流が障害され、

骨の形が徐々に変形します。

しかし、時間経過とともに

血流が元通りになり、

骨の変形が改善することも期待できます。

この症状は、

両側に生じることもありますが、

片側に障害をみることのほうが多いです。

第1ケーラー病は、足に体重をかけることで

症状が増悪することが懸念されるため、

足への荷重を避けるために、

靴の中敷き(土踏まずを盛り上げることで体重を分散)や

ギプスを着用することが検討されます。

症状が強くない場合には、

こうした処置を行うことなく、

経過観察にとどめることもあります。

経過中に運動制限をかけることもあります。

症状に合わせた治療を行うことで、

ケーラー病の症状は1年ほどで

改善することが期待できます。

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新年のご挨拶

2021.01.08

明けましておめでとうございます!

神戸市西区の伊川谷にある

あゆみ整体整骨院です!

旧年中はたくさんの方々から

ご愛顧をいただきまして、

心より御礼申し上げます。

誠にありがとうございました。

本年も多くの方々のお役に立てるよう、

スタッフ一同精進して参ります。

本年もどうぞ宜しくお願い申し上げます。

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年末年始の体調不良

2020.12.28

こんにちは!

神戸市西区の伊川谷にある

あゆみ整体整骨院です!

今年も残りわずかとなり、

いよいよ年末年始のシーズンも

すぐそこまできています。

新型コロナウイルスの流行による

変化はありますが、一年の締めくくりから

新年にかけては、忘年会や新年会、

親戚の集まりに同窓会など

宴会とパーティーの機会が増える時期です。

お酒の飲みすぎ、料理の食べすぎ、

ケガや体調不良でつらい状態になり、

救急に駆け込む人も少なくありません。

高齢者や小さなお子さんは餅を

喉に詰まらせる事故にも気をつけたい時期です。

今回は、健康的に年末年始を過ごすために

必要な予防法や対策を紹介します。

・年末年始はいつも以上に感染症に気を付けよう!

 人間の体にはウイルスに抵抗する

 免疫力が備わっていますが、

 過労、睡眠不足、栄養不足、

 飲みすぎ食べすぎなど暴飲暴食によって

 免疫力が弱まることがあります。

 免疫力が弱まると病気になりやすく、

 重症化のリスクも上がります。

 また、冬は空気が乾燥しているため、

 ウイルスが活発になる季節です。

 というのも、ウイルスは低温と

 乾燥した空気を好むためです。

 新型コロナウイルスはもちろんですが、

 風邪、インフルエンザ、ノロウイルスによる

 感染性胃腸炎に特に注意してください。

・年末年始だからこそ、飲みすぎに気をつけよう

 アルコールには脳の働きを抑える作用があり、

 アルコール血中濃度が高くなると

 体にさまざまな変化が起こります。

 ほろ酔い状態のアルコール血中濃度は

 0.05~0.08%で、お酒で気分がよくなる、

 いつもより動作が鈍くなるなどの

 変化があらわれます。しかし

 アルコール血中濃度がほろ酔い期を

 超えると、体は危険な状態になっていきます。

 アルコール血中濃度0.10%

 酩酊期:千鳥足やろれつが回らない状態。

 アルコール血中濃度0.20%

 泥酔期:自分の力で立てない、歩くと転倒する、錯乱するなどの状態。

 アルコール血中濃度0.30%

 昏睡期:意識喪失、血圧低下、呼吸抑制、嘔吐などがみられる。

 アルコール血中濃度0.40%

 呼吸が停止し死亡するリスクが非常に高い状態。

 酔いが深まりアルコール血中濃度が

 高くなると動作を制御できなくなり、

 転倒や転落によって負傷する危険性が高いです。

 体の動きを自分の意思で制御できない場合は、

 飲酒の適量を超えていると考えられます。

 アルコールの分解速度は、体質によって

 個人差があります。自分の適量を知り、

 飲みすぎを控えることが大切です。

 自分だけではなく、一緒にいる人たちが

 飲みすぎで急性アルコール中毒に

 ならないように注意しましょう。

お正月は餅の窒息事故も起こりやすい

 お正月は餅を食べる伝統文化が

 愛されています。注意してほしいのは、

 餅を喉に詰まらせる危険性です。

 特に高齢者や小さな子供は

 飲み込む力が弱いため、

 餅がのどに詰まって

 呼吸困難に陥るおそれがあります。

 餅は食べやすいように小さく切り、

 急がずにゆっくりと噛んで食べましょう。

 また、高齢者や小さな子供が

 餅を食べるときは、誰かが必ず

 そばにいて注意を払うようにしましょう。

寒くて乾燥する時期の年末年始は、

風邪やインフルエンザ、

ノロウイルスの予防が大切です。

さらに楽しい宴会やパーティーが

続くなか羽目を外しがちですが、

自分も周りの人もお酒を飲みすぎ

ないように自制すると安全です。

餅を食べるときは高齢者や小さな

子供から目をはなさないようにし、

健康的に新年を迎えましょう!

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