こんにちは！
神戸市西区の伊川谷にある
あゆみ整体整骨院です！
今回は悩まれている方も多い
「むくみ」についてお話しします。
むくみは「浮腫」ともいい
解剖学的には「組織内に血液内の
水分が溜まっている状態」を指します。
通常、間質液という
細胞と細胞の間にある
水分がリンパ管の中に入り
リンパ液となって、
最終的には静脈に流れこみます。
そのどこかでリンパ液の流れが
滞ったり間質液がリンパ液に
代謝されないといった不具合が起きると、
余った間質液が皮膚下に溜まり
むくみが起こるというメカニズムです。
要は水はけが悪くなり
中で滞ってしまっている
という状態になります。
座りっぱなしや立ちっぱなし、
歩くことの多いお仕事を
されている方は、足のむくみを
経験されたことがあると思います。
むくみがあると、「圧痕」と言って
すねや手の甲など硬い部分を
指で押し込んでパッと離すと、
皮膚が戻らずにそのまま
凹んだ状態になります。
これでむくみがあるかどうか確認できます。
よくあるのは夕方になると
靴がきつくなったり、
靴下を脱いだら靴下の痕がクッキリと
残ってしまっているなどです。
足がむくむと何となく足全体が
重だるい感じがしたり、
手がむくむと握りづらくなったり
といった症状が出ることもあります。
（※むくみの多くは一過性によるものですが、
慢性的にむくみがある場合には何かしらの
疾患が原因となっている場合もあるので
注意が必要です。）
通常のむくみの原因は
「塩分過多」「水分過多」
「睡眠不足」「運動不足」
「冷え」といった生活習慣が
大きく関係します。
特に冷えが原因となっている
むくみに対しては、
血流を良くさせることで
改善することができるので、
当院で行っているマッサージや
温熱療法なども有効になります。
むくみにお悩みの方は一度
当院にご相談ください！
【あゆみ整体整骨院】
《電話番号》
078-976-0380
《住所》
兵庫県神戸市西区大津和1-7-8
※大蔵谷インター下車3分
きんのぶたさん、AOKIさんのすぐ近く
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学生割引実施中！！
初回1200円 ２回目以降ずっと500円♪
学生の内に痛みや姿勢を改善していきましょう！
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『たくさんの人を元気にする！』が合言葉。
「ともにあゆむ」をモットーに
ただ施術をするだけでなく、患者様と一緒に
治癒への道を歩んでいけるよう全力で施術に取り組んでいます！
このような方にオススメ＞———————
・パソコン仕事の眼の疲労、頸部痛
・眼精疲労、頭痛、不眠
・肩や腰、膝関節の痛み、痺れ
・産後の骨盤矯正
・背骨、身体のゆがみ
・交通事故
・鍼灸治療
・美容鍼
痛みの原因は様々です。
自覚していることもあれば、自分では気づいていないところに
思わぬ原因があったりします。
当院では原因を追究し、その症状や患者様に合った施術を
選択していき、改善へと導いていきます。
また当院は、
アットホームな院を目指し、院内はいつも和やかムードです。
高齢のご利用者の方とスタッフとでお孫さんの相手をしていたり、
話に花が咲いたりと本当に楽しい時間を過ごさせていただいています。
地域の皆様のホッと一息、楽しく集える場所になれるよう
スタッフ一同、益々がんばらせていただきます。
どうぞよろしくお願いします。
#神戸市西区マッサージ
#鍼灸
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