こんにちは！
神戸市西区の伊川谷にある
あゆみ整体整骨院です！
スポーツをしている最中に脛の内側が
痛くなることがある方は、
「シンスプリント」を発症している可能性があります。
シンスプリントとは、スポーツをしている人に
よく見られるケガの一種であり、脛の内側に
痛みを感じる症状です。日本語では「脛骨過労性骨膜炎」と
呼ばれることもあります。
ほとんどの場合、脛全体の下から3分の1程度の
部分が痛むことが多いです。シンスプリントは
スポーツ中の動作の中でも、跳躍や急停止を
はじめとした脛に負担がかかる動作によって
引き起こされます。初期段階であれば運動したときにだけ
痛みを感じるに留まりますが、進行すると
スポーツをするのが難しくなるほどの痛みに発展します。
シンスプリントは骨膜における炎症が生じる症例です。
また、よく似ている症状としては疲労骨折が挙げられます。
実際、シンスプリントと疲労骨折の初期段階は
よく似ているため、診断結果がシンスプリントから
疲労骨折に変更されるケースもしばしばあります。
激しい運動によって、脛を構成する筋肉と骨を繋ぐ
「骨膜」と呼ばれる部分が何度も引っ張られ、
炎症を起こしてしまうのがシンスプリント発症の理由です。
小学生や中学生といった、筋肉が充分に備わっていない
世代の人が激しい運動をすると、筋肉による衝撃吸収効果が
発揮されないため、脛の骨に負荷がかかるというわけです。
また、成人している人でも筋肉の柔軟性が足りていないと
筋肉の衝撃吸収効果が働かず、シンスプリントに
悩まされることもあります。
運動中にだけ痛みを感じる場合は初期のシンスプリントに
分類されます。そこから徐々に痛みが悪化すると、
日常生活に支障をきたすほどの痛みに発展するのが
シンスプリントの特徴です。
シンスプリントはスポーツに取り組んでいる人に
見られる症状です。そのため単に痛みを取り除くだけでなく、
競技への復帰を前提に治療を進めていきます。
シンスプリントと判断した場合、まずは運動量を
制限することから始めます。強い痛みを感じている段階では、
シンスプリントの原因となり得るランニングを休止するのが基本です。
炎症を抑制するための措置としてアイシングを実施するほか、
当院では超音波治療器を用いた治療も行っております。
痛みが引いてきたら、下肢のストレッチングを含む運動を
徐々に取り入れて、競技復帰までの道のりを歩んでいくのが
シンスプリント治療のリハビリです。動けるようになったからといって
自己判断で練習量を増やすのではなく、是非当院にご相談ください！。
【あゆみ整体整骨院】
《電話番号》
078-976-0380
《住所》
兵庫県神戸市西区大津和1-7-8
※大蔵谷インター下車3分
きんのぶたさん、AOKIさんのすぐ近く
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学生の内に痛みや姿勢を改善していきましょう！
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『たくさんの人を元気にする！』が合言葉。
「ともにあゆむ」をモットーに
ただ施術をするだけでなく、患者様と一緒に
治癒への道を歩んでいけるよう全力で施術に取り組んでいます！
このような方にオススメ＞———————
・パソコン仕事の眼の疲労、頸部痛
・眼精疲労、頭痛、不眠
・肩や腰、膝関節の痛み、痺れ
・産後の骨盤矯正
・背骨、身体のゆがみ
・交通事故
・鍼灸治療
・美容鍼
痛みの原因は様々です。
自覚していることもあれば、自分では気づいていないところに
思わぬ原因があったりします。
当院では原因を追究し、その症状や患者様に合った施術を
選択していき、改善へと導いていきます。
また当院は、
アットホームな院を目指し、院内はいつも和やかムードです。
高齢のご利用者の方とスタッフとでお孫さんの相手をしていたり、
話に花が咲いたりと本当に楽しい時間を過ごさせていただいています。
地域の皆様のホッと一息、楽しく集える場所になれるよう
スタッフ一同、益々がんばらせていただきます。
どうぞよろしくお願いします。
#神戸市西区マッサージ
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