こんにちは！
神戸市西区の伊川谷にある
あゆみ整体整骨院です！
肩を上げる時、
ある角度で痛みを感じたりすることは
ありませんか？
こういった症状の総称を
「肩峰下インピンジメント症候群」
といいます。
悪化すると、
こわばりや筋力低下なども伴います。
肩峰下インピンジメント症候群には
特徴的なサインがみられ、
肩を挙げるとき、あるいは
挙げた状態から降ろすとき、
ほぼ60°～120°の間で特に強い痛みを
感じることがあります。
これを
「有痛弧徴候（ペインフルアークサイン）」
といいます。
もともと肩峰が下に
突出している場合や、
加齢による変化で、
肩峰下に骨棘が出来た場合のほか、
野球などの腕をよく使うスポーツによる
オーバーユースも原因となります。
病態としては、
上腕を外転する過程で、
上腕骨と肩峰の間に
腱板（棘上筋、棘下筋、小胸筋、肩甲下筋）の一部や
肩峰下滑液包などが挟み込まれ、
繰り返して刺激が伝わることで、
炎症が起こります。
治療法は保存治療が主です。
投球動作などの、負担が大きい動作は避け、
関節可動域訓練や
肩関節周囲の筋力トレーニングなどを行います。
予防法としては、
・同じ姿勢を長く続けない
・温めたり、ほぐしたりすることで、
筋肉の血行を良くし、疲労を取る
・適度な運動とストレッチ
などがあります。
肩の疲れを感じる方は、
肩峰下インピンジメント症候群の
予防のためにも
是非当院にいらしてください！
【あゆみ整体整骨院】
《電話番号》
078-976-0380
《住所》
兵庫県神戸市西区大津和1-7-8
※大蔵谷インター下車3分
きんのぶたさん、AOKIさんのすぐ近く
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学生割引実施中！！
初回1200円 ２回目以降ずっと500円♪
学生の内に痛みや姿勢を改善していきましょう！
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『たくさんの人を元気にする！』が合言葉。
「ともにあゆむ」をモットーに
ただ施術をするだけでなく、患者様と一緒に
治癒への道を歩んでいけるよう全力で施術に取り組んでいます！
このような方にオススメ＞———————
・パソコン仕事の眼の疲労、頸部痛
・眼精疲労、頭痛、不眠
・肩や腰、膝関節の痛み、痺れ
・産後の骨盤矯正
・背骨、身体のゆがみ
・交通事故
・鍼灸治療
・美容鍼
痛みの原因は様々です。
自覚していることもあれば、自分では気づいていないところに
思わぬ原因があったりします。
当院では原因を追究し、その症状や患者様に合った施術を
選択していき、改善へと導いていきます。
また当院は、
アットホームな院を目指し、院内はいつも和やかムードです。
高齢のご利用者の方とスタッフとでお孫さんの相手をしていたり、
話に花が咲いたりと本当に楽しい時間を過ごさせていただいています。
地域の皆様のホッと一息、楽しく集える場所になれるよう
スタッフ一同、益々がんばらせていただきます。
どうぞよろしくお願いします。
#神戸市西区マッサージ
#鍼灸
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