毎日変形性膝関節症の患者様がトレーニングをされています。
これはとてもきつくて重りもつけてやるのですが
最近はしんどくてやる気がしないとお休みしていました。
その気がない時にするトレーニングはとても体と心に良い影響は与えず
どうしても痛みに負けてしまいます。
筋肉が弱ると支えるる力と重力は直に骨にかかります。
そして、今まで体重が乗った時に反射的に支えていた筋肉の働きが機能しなくなり
寝ても足が伸びなくなります。
支える力が必要ない時間を長く過ごすと
少し体重をかけただけでも支えられなくなり他に力を分散し
最後は膝の骨に直に負担をかけるようになります。
そこに陥ってやっと筋トレやっとけばよかったってきづくのですが
その毎日続けてきついリハビリ話することがしんどくなる時もあります。
でも歩けなくなったらって考えると怖い。
と患者様は話します。
気持ちはわかるけどリハビリトレーニングしないと何も変わらない。
脅しにも聞こえるような、歩けなくなるよ。
この言葉は患者様にとっては重いですが。
本気で必要なトレーニングをして成果を上げることが大事です。
どんな人でも気分はあります。
トレーニングをしたくない日もあります。
その日にわからなくてもトレーニングをした人そうでない日は
圧倒的に違うことを途中でいやになった人が証明してくれています。
もし、何かをしていて諦めようとか
しんどいなと思った時に
もう一度考えて答えを出していただけるような関係性を患者様と作っていきたいです！
【あゆみ整体整骨院】
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