お知らせ 友だち追加

あゆみ整体整骨院トップページ > ブログ&お役立ち情報 > 首の痛みについて

首の痛みについて

2018.04.13

こんにちは!あゆみ整体整骨院の小幡です!

本日は顎をひく動作をする時にピリッとした痛みを頚辺りに感じたり

そのままの姿勢だと緊張してしまう頚部の筋について書いていきます。

・浅頚筋←広頚筋

・外側頚筋←胸鎖乳突筋

・前頚筋←舌骨上筋群←顎二腹筋、茎突舌骨筋、顎舌骨筋、オトガイ舌骨筋
    ←舌骨下筋群←胸骨舌骨筋、肩甲舌骨筋、胸骨甲状筋、甲状舌骨筋

・後頚筋←椎前筋群←頚長筋、頭長筋、前頭直筋、外側頭直筋
    ←斜角筋群←前斜角筋、中斜角筋、後斜角筋

私の場合は特に右の胸鎖乳突筋と右の舌骨筋が張ってましたので

うつ向き気味の姿勢が多かったです。

今では他のスタッフにほぐしていただいたり

自分でもほぐしたりストレッチしたりしてかなり改善しました。

姿勢が悪いとこういった症状がでやすくなります。

身体の歪みは始まりは気持ちのちょっとしたゆるみや

リラックスしたい気持ちからかも知れませんが

後には筋肉の張りが付いてきます。

はじめは筋肉の張りを取り除いてやることが姿勢改善

さらには雰囲気改善、そして負担軽減もされる近道だと感じています。

気になる症状があれば早めにみてもらうことをお勧めします!!

\ たくさんの人を元気にします! /
周りの同世代より健康なカラダへ
▼ホームページ
http://ayumi-seitai.com/

▼エキテンもやってます
http://s.ekiten.jp/shop_5058599/
「あゆみ整体整骨院」で検索できます。

▼インスタやってます
@ayumi0380
#あゆみ整体整骨院で検索できます。

▼Facebookやってます
あゆみ整体整骨院で検索♪

【あゆみ整体整骨院】
《電話番号》
078-976-0380
《住所》
兵庫県神戸市西区大津和1-7-8
※大蔵谷インター下車3分
きんのぶたさん、AOKIさんのすぐ近く

《診療時間》
月・火・水・金・日
9:00〜12:00 14:00〜19:00
土曜9:00〜14:00
木曜日休み
※木曜以外の祝日も通常通り開院しております。

#あゆみ整体整骨院
#整骨院
#整体
#カイロプラクティック
#トレーニング
#骨盤矯正
#骨盤矯正無料
#姿勢改善
#産後
#腰痛
#肩こり
#頭痛
#マッサージ
#ヘッドマッサージ
#保険治療
#もみほぐし
#伊川谷
#大津和
#神戸市西区
#エキテン口コミランキング1位
#女性スタッフ

営業時間外もインターネットからご予約いただけます

まずはお気軽にお電話でご相談ください

0789760380

営業時間外もインターネットからご予約いただけます

住所
〒651-2112
兵庫県神戸市西区大津和1-7-8-103
診療時間
月・火・水・金・日
9:00~12:00,14:00~19:00
土 9:00~14:00
(祝日は通常営業)
定休日
アクセス
バス停「大津和」下車徒歩10秒

0789760380

営業時間外もインターネットからご予約いただけます

あゆみ整体整骨院公式LINE@
友だち追加
/LINE@限定割引も定期配信中\

メニュー・料金
脊柱骨盤矯正
腰の痛み
肩・首の痛み
もみほぐし
サイトメニュー
スタッフ紹介
ブログ&お役立ち情報
WEB限定メニュー
会社概要・アクセス・院内紹介
プライバシーポリシー
系列院のご案内

/滝の茶屋商店街にあります\


/長田商店街内にあります\


/月見山駅スグ!\


/六甲本通商店街内にあります!\


/志染駅からスグ!\


/名谷駅の近く\


/深江の住宅街にあります\


/西神南駅の構内!\


/玉津インター コーナン向かい\


/明石、西新町駅近く!\

あゆみ整体整骨院

メールでご予約お問い合わせ

  • 所在地

    〒651-2112
    兵庫県神戸市西区大津和1-7-8-103

  • 診療時間

    月・火・水・金・日 9:00~12:00,14:00~19:00
    土 9:00~14:00
    (祝日は通常営業)

  • 定休日

  • アクセス

    バス停「大津和」下車徒歩10秒

エキテン口コミランキング1位
pagetop