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肘の痛み

2018.02.11

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肘の痛みの一つにテニス肘(上腕骨外側上顆炎)というものがあります。

症状としては、物を持ち上げる動作やタオルを絞る動作などで

肘の外側に痛みが出てきます。

動かさなければ痛みは出にくいです。

主にテニスで痛みが出やすいのでその名前がつき、

肘の使いすぎや加齢によるものが多いです。

検査法にトーマステスト、チェアーテスト、中指伸展テストがあります。

このテストで肘の外側に痛みがあるとテニス肘と診断します。

肘の外側につく筋肉は手や指を動かす筋肉になるので

まめに動かしてストレッチしていくことが効果的になります。

肘に痛みがある場合は一度見てもらうようにし、運動は控えるようにしましょう。

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