「睡眠の問題として不眠症が一番思い浮かびやすと思います。」
朝スッキリ起きれない
疲れが残っている
日中眠たい
集中力が続かない
最近意欲がわかない
休みの日は昼まで寝ないとやっていけない
イライラしやすくなった
ダイエットしても痩せにくいなど
これらの症は睡眠と関連すると言います。
「その日の睡眠が翌日のパフォーマンスを決めます。
日々の睡眠があなたの人生を作ると言っても過言ではありません。」
このような症状が思いあたる方はいませんか？
もし当てはまることがあるならそれは
普段から良いパフォーマンスをできていないことがあります。
何か気になることがありましたら、睡眠のスペシャリスト荒川内先生にご相談してみてはいかがでしょうか
セミナーなどはFacebookから募集もしています。
「荒川内 博」と調べたら出てきますので睡眠に困ってる方や
自分の症状が気になる方はぜひ参加してみてください。
うちの会社のじょい整体整骨院の院長先生です！
「どんな痛みも諦めずに改善します！」
＼ たくさんの人を元気にします！ ／
周りの同世代より健康なカラダへ
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【あゆみ整体整骨院】
《電話番号》
078-976-0380
《住所》
兵庫県神戸市西区大津和1-7-8
※大蔵谷インター下車3分
きんのぶたさん、AOKIさんのすぐ近く
《診療時間》
月・火・水・金・日
9:00〜12:00 14:00〜19:00
土曜9:00〜14:00
木曜日休み
※木曜以外の祝日も通常通り開院しております。
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