足関節捻挫
足首の捻挫の多くは内側に捻挫することで発生します。
内側に捻ると外側の靭帯が痛めやすくなります。
症状としては、足首の外側に痛みが出たり、腫れや内出血などがみられます。
外側の人体には
①前距ひ靭帯
②後距ひ靭帯
③踵ひ靭帯
があります。
どの靭帯が痛めているかは触診で判断し、治療をおこなっていきます。
痛めている箇所には超音波という炎症を抑える機械を当て
動きによって痛みfが出やすいのでそれを制限させるためにテーピングも
おこないます。
すぐに対処することで痛みやその後の症状も悪化しにくくなります。
応急処置ではまずアイシングで冷やしておくようにすると
炎症が抑えれます。
後は無理に動かさずに安静にして早めに整骨院でみてもらうようにしましょう。
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078-976-0380
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兵庫県神戸市西区大津和1-7-8
※大蔵谷インター下車3分
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月・火・水・金・日
9:00〜12:00 14:00〜19:00
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